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紀錄片：後青春繪本館[編輯]
- 老，不只有單一面貌，後青春繪本館的成立，讓更多高齡長者找到自己人生下半場的道路，活出更青春的自我。
專訪
人生還有下半場
雜誌「安可人生」：人生不斷安可，變老過程之中開始下半場，創造新起點。
- 高有智先生退休後創辦了雜誌，隨著戰後嬰兒潮結束，新一波龐大的人口邁入老年，形成數量可觀的老年人潮，如何提升這群中高齡人群的社會參與，就變成了雜誌「安可人生」的社會責任與使命。台灣面臨變老，老年人口如何提升社會參與、打造創新並容的服務模式？從安可人生分離出來「後青春繪本館」可以是一種解答。
- 每個人都正在變老，老只是人成長的過程。全世界都在變老的過程中，社會要有不同的觀念、設施、生活環境來面對這種情形，提早做好人生下半場的準備，而人生不同的生活型態，帶來了每個人不同的特質。除了個人對於硬體知識的更新學習，也讓大家可以進行精神層面的交流，閱讀結合生活，就是「後青春繪本館」想推廣的，如何讓老年人們從志工開始做起、進而再就業，形成社會交流的媒介，也是台灣需要開發出來的。後青春繪本館，就是把繪本課程融入到中高齡年齡層的一個團隊，繪本可以作為世代共學、青銀交流的媒介，讓孩子能跨代與祖父母用繪本一起學習、一同成長交流 ，透過活動設計、社會經驗分享，相互療癒，變成一種心理及精神層面的依託。這種繪本設計其實也是為自己以後的老年生活連結，創造老年再進入社會多元連結、陪伴服務的可能。
- 老年人們的退休生活、參與社會方式的不同，不只存在自己的喜好，更有著與朋友之間的交流。有位從花蓮來的80歲大姐和我們分享，自己很喜歡學習，從老師退休後，轉為做社會服務，更能理解這些活動舉辦的意義，並接觸新的學習方式，轉為做社會服務。即便自己身處花蓮，車票並不好訂，年紀大記性又不好，只能請高老師做提醒，仍堅持到繪本館學習，這種熱切的求知慾還有對社會的強烈連結，正是高老師口中所說的「人生下半場才剛開始」。
- 用繪本和高齡長者互動形式的活動，一開始只是想設計為初老年人去服務老年人，沒想到的是居然有高齡人轉頭來服務初老年人的情形，更重要的是，這是一段生命影響生命的過程，當中有許多事都沒辦法單純用教育課程做講解，只有當事人靈魂彼此碰撞，才有不可思議的火花存在。
- 志工培訓課程設計中，還有著實習課的實作經驗，上述提到有高齡人來服務初老年人，就是一位80歲大姐輔導一對60歲的夫妻，進而形成有趣的關係，究竟是80歲才是長者，還是60歲的夫妻才是長者呢？一開始見面的場面有點尷尬，夫妻檔看著80歲的大姐要來服務自己，不禁感到有些害羞，不過大姐接著說，在這裡當志工的時候，就已經沒有年紀了，不斷學習、做社會服務，才是忘齡之後想做的事。輪到60歲的夫妻時，他們說到，希望到80歲時，能跟大姐一樣，也不斷學習、不斷精進、並從事社會服務，過上一段充實的老後生活。
- 「後青春繪本館」不只是到長照機構做服務，也到原住民部落進行繪本分享，讓孩子們想像自己的未來，或是人們彼此分享人生經驗、學習，共同面對人生下半場。就在志工分享獵人故事時，有一個爺爺就說自己是個獵人，以前抓了很多山豬。雖然中風多次，但是當他開始講自己的人生經歷時，眼睛散發出純粹的光，像湖面熠射出的陽光，有著雄厚的生命力，透過對話展現不同的智慧，才了解到透過訴說的方式原來可以 把生命的價值或是知識互相分享，相互療癒寂寞與孤單。
共學、共玩、共老、共好
人生三讀繪本：童年讀、育兒讀、人生後半，為自己讀。
- 在過往觀念中，我們總是認為繪本是小朋友用來閱讀學習的，但在「後青春繪本館裡」，繪本卻是提供給高齡長者的。分享繪本的方式不只是單純為長者們閱讀書中內容給長者們，反而為了避免長者們覺得太過枯燥，並讓大家能有更多參與，閱讀繪本時也會結合手作、唱歌、舞蹈等等有趣新奇的互動式活動，讓這些高齡、超高齡長者在志工的帶領下，活化大腦、提升社交能力，增加世代間的交流。這些高齡長者們也透過「後青春繪本館」開始創作屬於他們自己的繪本，在創作過程中，長者們紛紛以個人的生命經驗發想，除了對自我生命有更多的察覺與體會，更透過創作出第一本屬於自己生命故事的繪本，為彼此建立高度的成就感。
- 老，不只有單一面貌，我們每個人在多年以後都會變成老公公、老婆婆，但當我們停止追求學習、停止追求美好的那一刻，我們就會開始不斷變老，這個老不是年齡上，而是心理及精神層面的老。在這個高齡社會中，閱讀絕對是一個很好防老的活動，有許多研究報告都相繼指出，看書可以降低失智風險，更可以刺激腦部，產生幸福感並獲得平靜，進而幫助已經失智的長者改善情緒管理。而在「後青春繪本館」裡，志工們帶著繪本進入各式的長照機構陪伴長者，不只對長者們有著身體上的實質照護，也對他們有一定程度上的心理支持，透過繪本陪伴長者的行動，更是為社會提供長照新的觀念及視野，在方法上也得到新的開拓與設計。
- 有些高齡長者選擇在年邁後遊山玩水或是在家帶孫的生活，但有些熟齡長者也認為年紀大了也可以單身、一個人過日子，或者和其他熟齡長者一同共老，之中有些人就選擇進入「後青春繪本館」擔任志工，希望可以傳遞高有智先生「共學、共玩、共老、共好」的四大核心理念，透過自身行動，影響身邊其他熟齡或高齡朋友們，跟著加入「後青春繪本館」成為志工，找到回饋社會的一種方式，不只是幫助社會，也有機會填補了自己心靈上的缺口。在「後青春繪本館」裡，更有所謂的熟齡繪本交流平台，不僅讓長者們可以分享自己的作品，更可以透過這個交流平台達到「青銀互動」。
從孩童到銀髮
因為年長母親開始的全新教育旅程，不僅讓長者活出青春自我，更讓他們找到嶄新的老後人生。
- 在高有智先生介紹下，我們認識了歐歐老師，曾任職多年兒童英語教師的她，對於繪本也有相當程度的研究。活潑開朗、正向積極都是她的代名詞，第一次和歐歐老師見面是在「後青春繪本館」的講師培訓活動上，熱情的她在一開始就展現出身為教育工作者的教學能力，也不難從老師的言行舉止中，發現她對於教學的熱忱。活動結束後，歐歐老師與我們進行了第一次初步的認識，發現她是淡江大學英文系畢業的學姐，更拉近了我們之間的距離。
- 歐歐老師分享道，會想要成為「後青春繪本館」的志工、講師是因為自己年長的母親，她希望自己的母親能夠在熟齡生活中活出自我，找到自己下半輩子的人生道路，也因為「後青春繪本館」的關係，才發現原本自己熟悉的、與孩童共讀的繪本，同樣也適用於這些熟齡或是高齡長者身上，藉由讓長者閱讀繪本動動腦，能夠有效避免長者腦部退化以及預防老年失智的問題。
- 在一次老師於基督教信義堂帶領長者閱讀繪本的活動中，看著台上的歐歐老師與台下長者們的互動，可以清楚的發現長者相當投入在「後青春繪本館」的活動當中，歐歐老師對教學也很用心，設計了特殊的活動橋段——長者變裝，讓長者穿上由她準備的各式服飾配件，搭配出時髦個性的裝扮，讓他們透過活動，活出更閃耀的自我。整個活動過程台下都坐滿了長者，大家都很踴躍的參與各種互動橋段或經驗分享，大方呈現他們的個人特色，每個人身上都洋溢著青春的活力與熱情，這就是「後青春繪本館」以及歐歐老師想要帶給長者們的目標與意義。
活了一百萬次的貓
活到老學到老，只有持續地保持學習，才不算是真正的老去。
- 生命的價值往往要靠自己去創造，高有智先生透過創辦「後青春繪本館」，讓更多高齡長者找到自己人生下半場的道路，提供高齡長者源源不絕的創意和想像。繪本就像是藝術，歐歐老師透過一本本繪本及一系列的互動性活動帶給長者更多無限可能，帶領他們找到屬於自己的那本人生繪本，即便到了最後都還能發著光，不會因為年齡的增長，就逐漸黯淡無光，讓更多長者們都能找到屬於自己的人生下半場。
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工作名單[編輯]
- 製作人/ 姜宜廷
- 導演/ 林韋君
- 攝影/ 周衍霆 姜宜廷 林韋君 郭彥佳 張瀞予
- 剪輯/ 姜宜廷 林韋君
- 動畫/ 郭彥佳
- 收音/ 郭彥佳
- 訪談/ 林韋君
- 配樂/ 姜宜廷 林韋君
- 調音/ 姜宜廷 林韋君
- 字幕/ 姜宜廷 林韋君
- 調光/ 姜宜廷 林韋君
- 文字/ 郭彥佳 張瀞予 周衍霆
- 劇照/ 郭彥佳 張瀞予 周衍霆 姜宜廷 林韋君
- 視覺/ 陳兆珺
- 協力指導/ 張紫雁
- 監製/ 王慰慈
附錄：字幕檔[編輯]
這就是我今天想把這本繪本分享給大家的原因就是說
其實我覺得我們看待事情的眼光是很重要的
就像這個奶奶一樣
就她用一個比較正向的眼光帶著她的孫子
不但她自己開心 她也影響她的下一代
像你們都是有影響力的喔
你們怎麼樣看事情其實都會影響你們的孩子
我以前也不知道
我以前不知道繪本是什麼
真的
我們以前哪裡有這個繪本享受
沒有我們頂多就叫漫畫而已
我們那個年代啦說真的
那個退休就退休了
我以前對繪本
我以為是
以前都是動漫啊
看那個小朋友看那個漫畫阿
以為這些都是小朋友看的東西啊
怎麼知道說有這麼多
這個老太太老先生都可以看的繪本
受不了了
然後呢他就說
然後城市還充滿了可怕的東西
牆壁上就剛才那個
你說的牆壁上有很多畫的亂七八糟的東西
這孩子看了覺得很恐怖對不對
然後 他就覺得啊
這個地方呢
這孩子呢跟著奶奶回來
他就說一點都不適合奶奶居住
你看這個孩子一點都不開心
他就跟奶奶
他就跟奶奶說
這裡一點都不適合你居住
本身我們叫青春繪本館
就是期待
大家能夠在
青春期過後
然後在甚至在熟齡人生下半場
能夠透過繪本去
經營更多的美好的生活的想像
跟可能性
在這個繪本的應用裡面
就很多元
他不只可以做陪伴
他有很多能夠把我們長者的這些生命價值
透過這一些訴說的方式彼此分享的方式
也可以讓他們相互療癒自己的寂寞孤單或者是人生的這些
相關需要被陪伴的問題
什麼樣的活動
啊如果你
是你在這裡面的話你會是哪一種
你是跑步的還是騎腳踏車的
還是坐在那邊享受野餐的
剛才一樣的可以去探險
探索
飛翔
對不對
然後他就坐著計程車回去了
他最後一句他說什麼
他說啊
哇奶奶住的個城市真棒
而且值得我再去拜訪
奶奶回到家
奶奶回到家
馬上變裝
變裝
這邊
很溫馨的
很溫馨
照顧
照顧這個
孫子
比較喜歡那個
公園
公園哪
公園
那
哪如果是你在這個畫面裡頭的話
你會是哪一種
騎腳踏車
我會帶著狗狗到處玩
帶著狗狗到處玩
帶我們家歐蘭朵
帶我們家歐蘭朵到處玩 對
我覺得一個人
活到老就要學到老
對不對 一定的
譬如講這個老伯伯的雨傘這一這本繪本
給我的想法就是說
這個老伯伯本來對這個雨傘了
他就不敢打開喔
他好保護他的這個
這個雨傘喔不願意打開
可是打開之後等於把整個心都打開了
好舒服喔 我覺得
那像剛才那個老奶奶的這個皺紋
我雖然我現在皺紋很多
我根本不care這些
管他皺紋多不多
頭髮
白就白嗎 有什麼關係
這個也是我一個新的一個
心態的一個改變
奶奶的城市這本繪本啊
對我來講啊
因為我是在台北市長大的小孩啊
你說
鄉下有山有水的地方當然很好啊
但是你說叫我在那裡住一個禮拜我可能就
差不多了
他這裡面有講到這個奶奶
因為他這個
這個奶奶一個人獨住獨居在這個城市裡頭
那本來是一個很繁忙的一個都市
但是奶奶看到都是正能量的好的一面
像那個都市裡頭
這個公園你看啊
五花八門什麼都有
你看有賽跑的人啊 騎腳踏車現在很多
我們台北市都是很多嘛對不對
那像我們家有養狗狗的啊
這狗狗你看跟這個球跑啊
還有的人在樹底下
這花我很喜歡植物的東西
看到這些
又有大樓啊這麼熱鬧
又有湖啊、有水啊 什麼的啊
還有
就是說我
我以前很喜歡跳舞喔
現在不行了
因為現在這個腳剛才講過了
腳有點卡卡的
不在那個
像晚上你看
這個你要跳舞也可以啊
要幹嘛要幹嘛其他
我也會騎腳踏車以前啊
現在我都不敢騎了
大概是
所以我很喜歡這本
這本很符合
適合我
因為我
我這個人也蠻注重我的形象的
你看我昨天趕快去 去燙頭髮
其實你說這個奶奶啊
你看看
我覺得不敢穿這種紅的鞋子而已外啊
其他的我都敢喔
除了那個培訓的課程之外呢
我們有另外又成立了這個
後青春繪本志工團
他們可以進到這個機構
我們知道機構其實也很需要這一些多元的陪伴方案
所以說這個
這個機構裡面他有很多這些阿公阿嬤
其實坦白講
他們24小時都在機構裡面
甚至很多時候他們可能只能看電視
所以我們一直覺得
如果繪本這個方式
甚至他們的這些服務員也可以使用
那真的是很好
那回來之後我們每個月大概都會有一次
志工會彼此交流分享
帶這些阿公阿嬤
我用什麼方法帶
然後帶的回應如何
我是不是有更多更好的想法
我這次有突破了
大家夥伴也會給予一些建議
所以他是一個服務跟學習並重的一個團隊
本來就喜歡繪本
加入這裡後就會想要知道更多更多有關於繪本的知識
還有繪本怎麼運用
然後怎麼樣子來陪伴長輩
可是你買了一本這本繪本
才280
你就覺得你好像有一個收集 對不對
那其實他有一個樂趣就是他要
翻開
其實有時候老小老小
長輩還蠻喜歡這樣
其實最早我加入後青春繪本館完全是為了我媽媽
因為我媽媽她已經84歲
那我跟他同住
那我真的很希望就是說
他有一個很快樂的生活這樣子
那那時候就聽說到有這個繪本
用繪本來陪伴老人這件事情
然後我就覺得這是一個很新鮮的一個
沒有聽說過的
因為一般當然像我母親在
教會參加很多活動
大部分都是體力上的
像打太極拳啦或者是說唱歌啊什麼都有
那我覺得身體動動伸展非常好
但是我覺得大腦也要動一動啊
大腦沒有動的話
因為現在失智的問題很嚴重
所以我就想說
那繪本呢因為短短的
只有32頁 不會很長
那字也不會很多
對老人家來講不會造成很大的負擔
那如果可以用繪本來讓他就是
豐富他的生活的話我覺得挺不錯的
長輩他們有非常豐富的生命經驗
所以當我們用一本繪本跟他們聊天的時候
可以引發出他自己對他生命的一些回顧
甚至他會給我們一些就是
幫助或指引
我覺得是完全不一樣的地方
有的時候呢
我們做完活動以後
當我們在收拾這個桌椅的時候
我們就聽到有的老人家
一面跟我們再見
然後一面可能就唱著我們剛才
我們在做繪本時候的歌曲
那我們就覺得
原來我們做的事情對他們真的是有影響的
讓他們的心情很愉快的
那個時候非常喜歡賺錢
但是我現在完全不能
因為我覺得我現在
已經不需要了
那要吃什麼 有得吃什麼
我已經不再說
那因為以前年輕的時候你很用心在經營
我是在經營家庭
是真的 真的
那現在我是在享受
那我也感恩
感恩而幸福
老的這件事情他的面貌其實是非常多
然後他的可能性也非常大
那其實也
充滿了各式各樣的想像
那我覺得也由於我們這個世代有非常多
更多種 多元的一種方式
可以讓 我們老後的生活可以更加豐富跟多元
變老
村上春樹說
變老不是慢慢的變老
是一下子就有可能變老
我的想法是 完全是心態
變老
年紀變大並不是變老
有的人越老越花俏
我想我以後我也會慢慢的花俏
尤其看到繪本
這些顏色啦
你就知道他是憂愁的、他是快樂的
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